Aromaterapia

Aromaterapia

Es una medicina de alternativa que se emplea con aceites de diferentes aromas y de diversas plantas aromáticas, para aliviar la salud y el estado de ánimo por medio de la inhalación o la aplicación de aceites sobre la piel de las personas.

La Aromaterapia en la Historia

Se considera que las civilizaciones antiguas como China, India, Egipto en el oriente medio y por los nativos americanos llevado después a Europa por los romanos en Grecia, utilizaban el aceite aromático en perfumes, cosméticos y medicinas e incluso las esencias de las plantas y flores las empleaban en los baños corporales principalmente por los romanos. A inicio de la edad media fue que se descubrió la forma de extraer los aceites esenciales de las plantas.

Se piensa que antiguamente las civilizaciones la utilizaban de diferentes formas incluyendo para momificar cuerpos. La aromaterapia está conectada con el instinto, el humor y las emociones.

La aromaterapia se empezó a trabajar principalmente a principios del siglo XX en el año 1.928 por el científico Gattefossé de origen francés él comenzó una investigación profunda sobre los aceites que poseen las plantas después de presenciar de como el aceite lavanda parecía curar una quemada severa que sufrió en una de sus mano, fue el primero en aplicar estos aceites en diferentes enfermedades él fue el que creo el termino de aromaterapia, en el año 1.937 publicó el primer libro sobre el tema llamado: «La aromaterapia de Gattefossé» que aún se encuentra disponible.

 El término aromaterapia deriva del griego, «aroma» cuyo significado es fragancia de agradable olor y de la palabra «therapeia» cuyo significado es curación. En los años 1980-1990, hubo un auge de esta técnica en los países occidentales y el interés en esta medicina alternativa.

La aromaterapia es una destreza en que se aplican aceites aromáticos en el cuerpo o su olor se inhala durante una terapia de masajes.

Por no haberse comprobado científicamente la curación de ciertas enfermedades no se considera parte de la medicina convencional, por ello se identifica como una forma de terapia y parte de la medicina alternativa.

Estas sustancias se sustraen de plantas y frutos que tienen un químico natural que sirve de gran ayuda a la medicina formal. Estos aceites están presentes en plantas, raíces, corteza, semillas, flores, resinas o cáscaras de frutos, y en algunas hojas. Que producen un olor característico, como su nombre lo indica esencia del aceite ósea es el alma de las plantas.

 Estos aceites los puedes adquirir en cualquier tienda naturista o dietética. Son muy concentrados por eso se deben diluir primero antes de aplicarlo sobre la piel. Regularmente se diluyen con un aceite base que puede ser de nueces, semillas o árboles que ayuda a proteger la piel contra reacciones.

Usos actuales de la Aromaterapia.

Aún no está comprobado clínicamente varios doctores lo usan para curar varios malestares como son: problemas estomacales, circulación irregular, enfermedades de la piel, catarros y resfriados, reumatismos, la bronquitis, calambres, dolores musculares, articulares y la artritis, también es muy usada en los problemas digestivos, estrés, síndrome premenstrual, y algunas afecciones de la piel. Es muy recomendable utilizar para curar el estrés psicológico que presentan algunas personas que sufren de una patología grave. Actualmente la aromaterapia, como terapia alternativa, ayuda mucho en la salud de las quienes la emplean.

 Los aceites de la aromaterapia se denominan aceites esenciales, algunos como por ejemplo los extraídos de los árboles son de mucha utilidadpor sus grandes atributos antimicrobianos que llegan incluso a reducir infecciones de la piel.

Regularmente en una sesión de aromaterapia se empieza con una entrevista al paciente la cual debe responder ciertas preguntas de su personalidad, intereses, el estado de salud en general y los síntomas específicos. Según las respuestas el terapeuta elige la fragancia con que trabajar.Seguidamente el aroma terapeuta elige una combinación de aceites que considera óptimos para ser usados.Después aplica los aceites sobre tu piel regularmente con masajes en tu cuerpo. El tiempo de duración varía pero puede durar hasta unos 90 minutos de sesión.Posiblemente te indique que no te bañes durante un tiempo determinado para permitir que la piel absorba los aceites.Al momento de aplicar una aromaterapia es de suma importancia asegurarse de utilizar el aceite esencial puro indicado.

Varios aceites esenciales son venenosos. Nunca pruebes ni ingieras un aceite esencial.Los niños y las mujeres embarazadas no pueden inhalar aceites esenciales ni frotarlos en la piel.

Constantemente prueba en una pequeña partede la piel cuando uses nuevos aceites. Úntate un poquito de aceite en el brazo y coloca un vendaje sobre la zona y espera 24 horas para esperar si hay una reacción, si en el lugar presentas un enrojecimiento, inflamación o dolor no utilices más ese aceite.

Es valioso usar aceites que se hayan hechos sin productos químicos, ya que los aceites combinados con químicos pueden irritar la piel.

Tratamientos aplicados en la actualidad.

Sirve para aliviar los síntomas que produce el cáncer, tales como la ansiedad, depresión, nauseas, y presión arterial elevada. A pesar de los resultados positivos que han demostrado estos aceites en la curación de estas enfermedades no está incluida en la rama de la medicina tradicional. Pero en algunos casos se utiliza con combinaciones con la medicina formal. Usualmente los aceites se utilizan en masajes para aliviar trastornos físicos y emocionales. Sin embargo son más utilizados los aceites en quemadores en el hogar y normalmente en los baños.

Si bien no se ha demostrado estudios científicos, las personas que tienen un tratamiento contra el cáncer han informado que la inhalación de menta o jengibre alivia las náuseas que suelen causar la quimioterapia y la radiación.

Todos los aceites son importantes porque actúan sobre el organismo hasta llegar al sistema nervioso, gracias a la aroma terapia se pueden aliviar muchos problemas de salud y reducir muchos síntomas. En tal sentido el aceite de almendra es uno de los grandes aliados porque sirve para reducir el dolor. Cuando nuestro cerebro capta el olor de este aceite. Segrega una sustancia denominada serotonina, y en cuestión de momento empieza a aliviar el dolor.

El aceite de geranio es de gran ayuda para aliviar los dolores menstruales, de igual manera reduce la ansiedad, la depresión y la angustia.

Uno de los aceites preferidos por su dulce olor es el de aroma a jazmín y sirve para múltiples terapias. Como reducir el estrés y las dificultades para dormir, también es muy utilizado para disminuir los niveles de ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

El aceite lavanda se aplica para reducir los niveles de ansiedad, aliviar el dolor de cabeza y los problemas musculares asociados por el estrés. Para dormir toda la noche como un bebe aplica dos gotas de este aceite sobre la almohada, y gracias al poder curativo de esta planta sirve para curar la piel más irritada y reducir las cicatrices.

El suave y fino olor del aceite esencial de las rosas facilitara a conseguir el sueño además disminuir el cansancio de actividades diarias y aliviar la depresión. El olor de las rosas también ayuda a crear una agradable sensación de bienestar.

El profundo olor de la canela motiva y anima a realizar cualquier tipo de ejercicios, ayuda a estabilizar el equilibrio emocional y reducir la fatiga y la ira.

La esencia del jengibre se aplica a muchos fines terapéuticos, también mejora la circulación previene los mareos y aliviaalgunos síntomas de la gripe y el resfriado.

La fragancia de la pimienta negra es una gran aliada para dejar de fumar, el olor de la misma ayuda a eliminar las sustancias toxicas de las vías respiratorias, así mismo a disminuir la ansiedad. El aroma de dicha esencia reduce los trastornos respiratorios, el picor de la garganta y la mucosidad.

Los aceites más comunes para relajar al paciente son: nerolí, naranja, mandarina, incienso, ylang-ylang, mirra o jazmín (la mirra y el incienso pueden provocar la irritación de la piel o al usarse en el baño), lavanda (también antiséptico) y la manzanilla.

Estas sustancias liquidas y grasosas: provienen de diferentes plantas y frutas naturales que se pueden conseguir fácilmente para el consumo humano recomendados por un aromaterapeuta que contenga amplia experiencia de este tema.

Los que sirven para estimular a la persona son: aceite de eucalipto y de menta otros.

Varios países exigen que los terapeutas que utilizan la aromaterapia estén autorizados para ejercer dichos tratamientos.

Por otra parte, algunos países, como en Reino Unido o los Estados Unidos, no es obligatorio tener ninguna capacitación o título.

Por ese motivo es muy importante tener cuidado y pedir al terapeuta que muestre cualquier acreditación, en caso de ser obligatoria en vuestro país.

Es recomendable lo siguiente:

Una preparación formal recibida en una institución de renombre o consolidad.

Preguntar al aromaterapeuta dónde estudio y las horas recibidas de formación; las buenas instituciones suelen dar un mínimo de 200-300 horas de capacitación.

Que dispongan de una credencial autorizada por un ente gubernamental para realizar dichos tratamientos. Cualquier persona que aplique aceites a otra persona de forma profesional debe disponer de una autorización.

Si tienes dificultades para encontrar a un aromaterapeuta, pregunta a cualquier masajista que te indique referencias. Como en cualquier sector, siempre hay una persona que conoce a alguien que sea capaz de hacerlo.

Aplicación de la terapia

Otra manera de aplicar la aromaterapia es esencialmente con aceites diluyéndose en agua caliente de forma que ambos se evaporen el agua con el aceite y produzca su agradable aroma, que es aspirado por las vías respiratorias mediante un quemador de aceite para perfumar el ambiente con una fragancia tranquilizadora. Otro procedimiento es agregar de 5 a 10 gotas de aceite en la bañera. Agrega de 2 a 4 gotas de aceite en un paño o pañuelo y lo aspiras con los ojos cerrados para evitar la irritación e inhala profundamente de 2 a 3 veces mediante la nariz. De 10 a 15 gotas colocas en un recipiente y rocía el ambiente con una buena fragancia.Otro método es aplicando directamente el aceite sobre la piel en este caso del paciente.

Otro método es utilizar la aromaterapia en forma de cataplasmas (calientes o fríos). Para enfermedades en la piel o problemas musculares.

No se recomienda el uso interno porque su ingesta puede ser toxica e incluso puede causar la muerte. No se debe ingerir sin un récipe medico.

Este tratamiento alternativo promueve el bienestar físico y psicológico. Se puede combinar con otras técnicas para un método más holístico y como ayuda a la medicina científica.

Si sabes que eres sensible a algunos aromas, evita los aceites esenciales. Es de suma importancia consultar con tu medico antes de usar la aromaterapia.

El tiempo de la sesión es de 30 a 45 minutos aproximadamente.

Entre los más grandes beneficios de la aromaterapia se encuentran en la disminución del stress, ayuda a mejorar enfermedades graves, potencia el bienestar físico y psicológico, así como una buena la calidad de vida. La aromaterapia es una técnica que puede ser muy bien aplicada a todo tipo de personas logrando un cambio en su estado emocional.

Luego del tratamiento con aromas y del buen masaje sobre la piel los resultados positivos son muchos sobre el paciente al experimentar una sensación de relajación, estimulante para la mente, afrodisiaco, y produciendo un efectos antidepresivos. Existe un enlace entre lo que se huele y el estado de ánimo de la persona y dependiendo del tipo de aceite el estímulo cerebral pueden ser sensaciones calmantes o estimulantes.  

Una herramienta básica son los aceites aromáticos que sus fragancias se producen esencialmente de plantas. La aromaterapia se basa principalmente en los aromas en el sentido del olfato del paciente que esos olores viajan al cerebro humano produciendo estímulos relajantes e incluso pensar en recuerdos agradables, estos olores se dirigen al sistema límbico, esa es la parte donde el cerebro maneja las emociones. Incluso existe una rama de la psicología que estudia los efectos que producen los olores con la mente humana de igual manera como se relaciona los olores con los recuerdos y sentimiento del individuo.

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *